addiction sans substance : comprendre, repérer et agir avec sérénité
L’addiction sans substance désigne un comportement répété qui devient difficile à contrôler, malgré des conséquences négatives sur la vie quotidienne. Elle peut toucher des habitudes comme les jeux vidéo, les achats, le jeu d’argent, les réseaux sociaux ou le travail. Même sans produit consommé, ce type de dépendance peut provoquer une vraie souffrance psychologique et…