Usage problématique d’Internet : comprendre et surmonter ce défi quotidien
L’usage problématique d’Internet touche de plus en plus de personnes, transformant un outil pratique en source de déséquilibre. Ce phénomène se manifeste par une utilisation compulsive qui perturbe la vie quotidienne, les relations et le bien-être. Heureusement, en identifiant les signes précoces et en adoptant des stratégies adaptées, il est possible de reprendre le contrôle et de retrouver un équilibre serein. Qu’est-ce que l’usage problématique d’Internet ? L’usage problématique d’Internet désigne un comportement excessif et compulsif où l’individu peine à Psychologue woluwe